Rückbildungsgymnastik

Mit der Rückbildungsgymnastik können Sie sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen. Die Muskulatur wird nach Schwangerschaft und Geburt trainiert und gekräftigt. Übungen für Bauch, Beine und Po, die Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie Tipps für die richtige Haltung im Alltag sind ebenfalls Themen dieses Kurses.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an Ihre zuständige Beraterin unter Tel. 089/55981-227.

Die Termine finden online via Zoom statt. Informationen und den Link erhalten Sie kurz vor Kursbeginn per Email.

Es können auch Frauen (ohne Partner) teilnehmen, die nicht bei uns in Beratung sind. Bei Interesse schreiben Sie eine Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.